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“水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる ~心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法

健康 / 趣味・実用

“水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる ~心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法


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水泳は本当に生涯スポーツなのでしょうか?

水泳は生涯スポーツの中でナンバーワン! と言われている割には大きく取り上げられない理由は、習っても泳げなかったからではないでしょうか。

 

では何故泳げなかったのでしょうか。それはあなたが“競泳”を習っているからです。

 

らく?に何メートルでも泳げるクロールを伝授いたします!