Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks)
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  • お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.5
3.5/5
95 件のグローバル評価
星5つ
34%
星4つ
16%
星3つ
31%
星2つ
5%
星1つ
14%
お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks)

お腹を凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ! (impress QuickBooks)

森 拓郎
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上位の肯定的レビュー

肯定的なレビュー›
5301735
5つ星のうち5.0正しい立ち方について気付きました。
2022年1月18日に日本でレビュー済み
身体について一般の人は誤解していることに気付きました。森拓郎先生の本は読みやすいです。
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上位の批判的レビュー

批判的なレビュー›
岩下一弘
5つ星のうち3.0特に重い点は無かった。
2013年11月12日に日本でレビュー済み
全体として、内容がすでに理解している事柄が多かったため面白みは無かった。
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95件の合計評価、レビュー付き:17

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日本から

5301735
5つ星のうち5.0 正しい立ち方について気付きました。
2022年1月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身体について一般の人は誤解していることに気付きました。森拓郎先生の本は読みやすいです。
役に立った
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岩下一弘
5つ星のうち3.0 特に重い点は無かった。
2013年11月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全体として、内容がすでに理解している事柄が多かったため面白みは無かった。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 面倒くさがりの私でも
2019年4月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実践してみようと思える内容でよかったです。
頑張れそうです。
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ヘブン
5つ星のうち1.0 中身の無い内容
2013年6月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
値段相応の駄文ですね
根拠も何も無い持論と自慢を展開する営業本と感じました。

医学知識の無いアマチュアの限界かと
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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reader
5つ星のうち5.0 正しい姿勢がお腹にもきく
2013年6月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
子供の頃学校でやらされた「腹筋運動」、とにかく太っている人や腰痛の人はやらないで…!そんなことしても1センチもウエストはくびれませんよ! と、本書はその理由をわかりやすく説明してくれています。そして、この気になるお腹のぽっこりをどうにかについては、インナーマッスル、食事、姿勢などの面からアプローチしています。

ダイエットと姿勢ってあんまり関係ないと思っていたんですが、書かれているとおり、呼吸や立ち方をやってみると、お腹が引き延ばされるような感じで、これはよさそうです。これまでたるんでいたんだな。

コンパクトな内容なのでさらっと読めるのもいいですね
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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チェリー
5つ星のうち5.0 眼から鱗
2014年7月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても参考になりました。姿勢大事ですね。毎日の生活の中で、改善していけるように、心がけて実践してみます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ガリゾー
5つ星のうち4.0 わかりやすかったです。
2016年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ぽっこりお腹が長年の悩みのわりには、
腹筋運動にずっと疑問を抱いていたので、こちらの内容は参考になりました。
森さんの食事関係の本は何冊か持っていますが、
ボディメイク関係の本も今後読みたいです。
ただ、自分の場合はまだまだ、食事中心に脂肪をそぎ落とすのが先だと思い知りましたが(^^;)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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すぎちゃん
5つ星のうち2.0 腹筋運動が役に立たないことはわかった
2013年10月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腹筋運動が役に立たないことはわかったけど、延々と役に立たないことだけ書かれており、結局、どうしたら凹ませればいいかは、いつも医者から言われていることが書かれているだけ。

まあ、KINDLEの日替わりセールで買ったものなのでこんなもんかって感じ。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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HAL氏
5つ星のうち4.0 わかりやすい説明です
2014年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容はわかりやすく誰でも理解できます。
お腹を凹ませたくても上手くできない方、
これまで努力したけど失敗した方、
是非、一読してみてください。

具体的な方法を最後にまとめていれば
更に良かったかなと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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アマゾン花太郎
5つ星のうち4.0 まだ全部読んでいないけど...こんな指導法今までなかったんじゃない?!!!
2013年6月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ2章を読み終えたばかりですが、いいですね(笑
いきなり目に飛び込む「太っているからこそ腹筋運動をやるべきではない」「腹筋運動は裏切らないと思っていませんか」。
冒頭からアンチ腹筋運動を提唱する辛口な語り口。
実に、これまでの人生で(学校の部活やスポーツクラブなど)あれほど腹筋運動をやってきたのに、お腹が劇的に凹んだことはなく...。
そう。振り返ると、食事制限をしてヨガをしていた時(腹筋運動せず)は腹筋(?)が割れかかっていたたような...。
ガツンと言ってくれてありがとう、著者の方。
たくさんマーカーを引いたので、何度も繰り返し読んで復習したいと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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