評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
59件の合計評価、レビュー付き:4
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日本から
2014年2月18日に日本でレビュー済み
「卒業しました」に惹かれました。
残念！
内容ぜんぜん面白くない、目新しいことなし。何一つ目からうろこが落ちなかった。
筆者は30歳位、ほんとに卒業できたの？
残念！
内容ぜんぜん面白くない、目新しいことなし。何一つ目からうろこが落ちなかった。
筆者は30歳位、ほんとに卒業できたの？
2014年2月27日に日本でレビュー済み
軽メタボを気にしつつも、特にダイエットするつもりはありませんでした。
「一日三食、たべないと体に悪い」と盲目的に信じて生きてきましたが、
著者の『食べない不健康より、太っていることの方が健康に害が多い』
という趣旨の言葉に、目からウロコが落ちました。
試しに、朝昼抜いて夜少しの食事＋２時間程度のウォーキングを５日
続けてみたら、数キロ体重が落ち、はけなくなっていたスーツのズボン
が、ギリギリはけるようになりました。体調は問題ありません。
「摂取カロリー＜消費カロリー」を続ければ痩せるということも、実感
としてわかったし、日々の摂取カロリーが多すぎたこともわかりました。
普段からダイエットをしている女性には、当たり前のことが書いてある
のかもしれません。むしろ、体重が気になっている男性が読むと良い本
ではないでしょうか。生活意識が変わるかもしれませんよ。
追記：この本を読んだ後、２ヶ月で１６ｋｇ痩せました。
「一日三食、たべないと体に悪い」と盲目的に信じて生きてきましたが、
著者の『食べない不健康より、太っていることの方が健康に害が多い』
という趣旨の言葉に、目からウロコが落ちました。
試しに、朝昼抜いて夜少しの食事＋２時間程度のウォーキングを５日
続けてみたら、数キロ体重が落ち、はけなくなっていたスーツのズボン
が、ギリギリはけるようになりました。体調は問題ありません。
「摂取カロリー＜消費カロリー」を続ければ痩せるということも、実感
としてわかったし、日々の摂取カロリーが多すぎたこともわかりました。
普段からダイエットをしている女性には、当たり前のことが書いてある
のかもしれません。むしろ、体重が気になっている男性が読むと良い本
ではないでしょうか。生活意識が変わるかもしれませんよ。
追記：この本を読んだ後、２ヶ月で１６ｋｇ痩せました。
