水泳で一番カンタンなのはバタフライ 水泳で一番カンタンなのはバタフライ

水泳で一番カンタンなのはバタフラ‪イ‬

うがいができればバタフライはできるんです!

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発行者による作品情報

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水泳というとテレビで見る水泳をイメージしますが、それは“競泳”です。

私たちが求める“水泳”は楽しくできること。

運動神経なんていりません!楽に楽しく泳ぐ方法を教えます。


【目次】

1 『競泳』のバタフライはむずかしいが『水泳』のバタフライはカンタン

歯磨きができれば、バタフライは泳げる、他


2 今すぐプールに行きたくなる理由

~美脚~

~癒し~、他


3 手が床に届いたらバタフライは90%完成

水泳の練習において不安を取り除く方法、他


4 バタフライはキックから練習してはいけない!

~『水泳』指導に悩んでいるならば~

『軽い水』と『重たい水』、他


5 足首が硬くてもなんの問題もございません

散歩ができれば、バタフライは泳げる。

『噴水キック』 ~お笑いコンビ『ピーン』&『グッ』~、他


6 あっというまにバタフライが完成!

種明かし

あなたはすでに水泳の大会に出られる状態! ~生涯スポーツへ~、他


【著者】

花村育彦

掛川ボディデザインスタジオ・リセット代表。ダイエットや膝・腰のいたみの改善、モデルやタレントのボディデザインなども手懸けるパーソナルトレーナー。大手フィットネスクラブなどでグループレッスンを担当するインストラクター。

健康づくりに関するセミナー講師として各地で講演。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2013年
3月14日
言語
JA
日本語
ページ数
55
ページ
発行者
インプレスコミュニケーションズ
販売元
Impress Communications Corporation
サイズ
5.3
MB

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