痩せる外食生活 管理栄養士が教える、自炊ナシでも健康になる食事法
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発行者による作品情報
いつかは、いつかは、なんて言っているうちに、お腹はブヨブヨ、血液ドロドロ、薬が手放せない…、なんて生活になってしまうかも。そうなってからでは、食事の大幅な修正が必要なことも。でも、今から始めれば、ほんの少しの変化で、一生ものの健康な体を維持できます。<目次>●第1章外食テクニックとは?●第2章ヘルシーメニューの落とし穴●第3章テクニック実践編●第4章一週間の外食プラン
ジャンル
健康／心と体
発売日
2015年
2月19日
言語
JA
日本語
ページ数
28
ページ
発行者
インプレス
販売元
Impress Communications Corporation
サイズ
14.1
MB