この作者にコーチしてもらっています。ここに書かれていることそのものを
しっかりと意識して練習をすれば、間違いなく、バタフライができます。1年前は、
全く何も泳げなかった私が、たった4回のレッスンで、バタフライで25m泳げました。
基本は、常に ボビングとスカーリング。そして、リラックス。たったこれだけなんですが、
奥深さがあり、日々、目からウロコです。この花村さんのアドバイスやお手本の泳ぎは
非常にわかりやすいので、そのチャンスがない方は、この本で勉強しては如何でしょうか?
ただ、この本の惜しいところは、絵がわかづらい点ですが、これは、今後、改良されるかも
しれません。
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水泳で一番カンタンなのはバタフライ うがいができればバタフライはできるんです! (impress QuickBooks) Kindle版
水泳というとテレビで見る水泳をイメージしますが、それは“競泳”(競う泳ぎ)です。
私たちが求める“水泳”は楽しくできること。
楽しく泳ぎたいのであれば、“競泳”を習うことは非効率なのです。
“水泳”は少しコーチの話をきいて、水で遊んでいるうちに泳げるようになります。
そもそも人は水の中から生まれてきたのだから泳げるのは当たり前で、運動神経なんていりません!
楽に楽しく泳ぐ方法を教えます。
【目次】
まえがき
第1章 『競泳』のバタフライはむずかしいが『水泳』のバタフライはカンタン
▽泳げないのはあなたのせいではありません
▽強い人 = 正しい
▽花村の、教科書。
▽バタフライがカンタンな理由
▽お医者さん VS 花村
▽歯磨きができれば、バタフライは泳げる。
第2章 今すぐプールに行きたくなる理由
▽プールがプラスのイメージに変わる瞬間
▽For Man ~たくましく~
▽For Woman ~美脚~
▽For Worker ~癒し~
▽For All ~健康づくり~
第3章 手が床に届いたらバタフライは90%完成
▽一家に一台、ボビング!
▽水泳の練習において不安を取り除く方法
▽泳ぎながら休憩をするために
▽『こわいイルカとび』
▽だって、がんばったら疲れちゃうもん!
第4章 バタフライはキックから練習してはいけない!
▽For スイミングコーチ ~『水泳』指導に悩んでいるならば~
▽『軽い水』と『重たい水』
▽イメージは……野球ボール!
▽お米をとぐように
▽『シュッシャウォーク』&『シュッシャスイム』
▽『弟トビウオ』
▽For スイミングコーチ ~『水泳』指導は教科書だけに頼ってはいけない!~
第5章 足首が硬くてもなんの問題もございません
▽散歩ができれば、バタフライは泳げる。
▽『噴水キック』 ~お笑いコンビ『ピーン』&『グッ』~
▽『噴水タッチ』 ~個性を活かして~
▽『噴水イルカ』 ~吉報~
▽『兄トビウオ』と『父トビウオ』 ~手と足は合わせてはいけない!~
第6章 あっというまにバタフライが完成!
▽『シュッシャあああぁぁ』と、でき上がり!
▽種明かし
▽『なんでやねん』(第2キック)が要らない理由
▽Q&A ~困ったときのために~
▽バタフライは日本の文化!
▽あなたはすでに水泳の大会に出られる状態! ~生涯スポーツへ~
あとがき
私たちが求める“水泳”は楽しくできること。
楽しく泳ぎたいのであれば、“競泳”を習うことは非効率なのです。
“水泳”は少しコーチの話をきいて、水で遊んでいるうちに泳げるようになります。
そもそも人は水の中から生まれてきたのだから泳げるのは当たり前で、運動神経なんていりません!
楽に楽しく泳ぐ方法を教えます。
【目次】
まえがき
第1章 『競泳』のバタフライはむずかしいが『水泳』のバタフライはカンタン
▽泳げないのはあなたのせいではありません
▽強い人 = 正しい
▽花村の、教科書。
▽バタフライがカンタンな理由
▽お医者さん VS 花村
▽歯磨きができれば、バタフライは泳げる。
第2章 今すぐプールに行きたくなる理由
▽プールがプラスのイメージに変わる瞬間
▽For Man ~たくましく~
▽For Woman ~美脚~
▽For Worker ~癒し~
▽For All ~健康づくり~
第3章 手が床に届いたらバタフライは90%完成
▽一家に一台、ボビング!
▽水泳の練習において不安を取り除く方法
▽泳ぎながら休憩をするために
▽『こわいイルカとび』
▽だって、がんばったら疲れちゃうもん!
第4章 バタフライはキックから練習してはいけない!
▽For スイミングコーチ ~『水泳』指導に悩んでいるならば~
▽『軽い水』と『重たい水』
▽イメージは……野球ボール!
▽お米をとぐように
▽『シュッシャウォーク』&『シュッシャスイム』
▽『弟トビウオ』
▽For スイミングコーチ ~『水泳』指導は教科書だけに頼ってはいけない!~
第5章 足首が硬くてもなんの問題もございません
▽散歩ができれば、バタフライは泳げる。
▽『噴水キック』 ~お笑いコンビ『ピーン』&『グッ』~
▽『噴水タッチ』 ~個性を活かして~
▽『噴水イルカ』 ~吉報~
▽『兄トビウオ』と『父トビウオ』 ~手と足は合わせてはいけない!~
第6章 あっというまにバタフライが完成!
▽『シュッシャあああぁぁ』と、でき上がり!
▽種明かし
▽『なんでやねん』(第2キック)が要らない理由
▽Q&A ~困ったときのために~
▽バタフライは日本の文化!
▽あなたはすでに水泳の大会に出られる状態! ~生涯スポーツへ~
あとがき
- 言語日本語
- 出版社インプレス
- 発売日2013/3/14
- ファイルサイズ4104 KB
- 販売: Amazon Services International LLC
- Kindle 電子書籍リーダーFire タブレットKindle 無料読書アプリ
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登録情報
- ASIN : B00BUFZ7HA
- 出版社 : インプレス (2013/3/14)
- 発売日 : 2013/3/14
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 4104 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 126ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 105,897位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 400位ダイエットエクササイズ
- - 2,684位スポーツ (Kindleストア)
- - 2,779位美容・ダイエット (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2014年1月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
花村師匠の著作第2弾は、バタフライがテーマですね。
私は、花村さんのスイムパーソナルレッスンを受けていて、クロール泳法を教わっていたのですが、ジムのスイムクラスで同時期に並行してバタフライも教わっておりました。で、実はそのスイムクラスで教わった内容が、この本にはほぼ全て書かれているのです。そのクラスは週1回30分のクラスでしたが、2回目のクラスでバタバタながらもバタフライ初心者の私が、花村さんのレッスンを受けることで、なんとかバタフライを泳げてしまっていたんです!!
バタフライというと、「パワーが必要でキツい」とか「腰に負担がかかりそう」というイメージがぬぐえません。事実私もバタフライにそういうマイナスイメージを持っていた一人なので、ずっと敬遠していました。でも、花村流「水泳のバタフライ」はそのイメージを覆します。水中では、「スマイル」するくらい「遊び」をもって泳ぐのが花村流バタフライなのです。
クラスのレッスン指導もとても分かりやすく楽しい内容でしたが、この著書はそのレッスン内容をほぼ忠実にビジュアルも取り入れながら書かれていて、すっと頭とカラダに入ってくる感じです。さらに、このバタフライをクロールと並行して練習することで、クロールも上達していくことが自分の中で実感できていました。できれば、花村師匠のデビュー作「「水泳」を習わなくて誰でも本当は泳げる」も併せてお読みいただけると、私の書いている意味、きっとお分かりいただけるのではないかなって思います。ちょっと宣伝し過ぎましたでしょうか(^_^;)
ジムへ入会しなくても、ワンコインでバタフライを習得できる時代がきたかと大いに唸らされる、そんな著書。防水機能のスマホやタブレットに収めて、プールサイドへ持ち出してみませんか?
私は、花村さんのスイムパーソナルレッスンを受けていて、クロール泳法を教わっていたのですが、ジムのスイムクラスで同時期に並行してバタフライも教わっておりました。で、実はそのスイムクラスで教わった内容が、この本にはほぼ全て書かれているのです。そのクラスは週1回30分のクラスでしたが、2回目のクラスでバタバタながらもバタフライ初心者の私が、花村さんのレッスンを受けることで、なんとかバタフライを泳げてしまっていたんです!!
バタフライというと、「パワーが必要でキツい」とか「腰に負担がかかりそう」というイメージがぬぐえません。事実私もバタフライにそういうマイナスイメージを持っていた一人なので、ずっと敬遠していました。でも、花村流「水泳のバタフライ」はそのイメージを覆します。水中では、「スマイル」するくらい「遊び」をもって泳ぐのが花村流バタフライなのです。
クラスのレッスン指導もとても分かりやすく楽しい内容でしたが、この著書はそのレッスン内容をほぼ忠実にビジュアルも取り入れながら書かれていて、すっと頭とカラダに入ってくる感じです。さらに、このバタフライをクロールと並行して練習することで、クロールも上達していくことが自分の中で実感できていました。できれば、花村師匠のデビュー作「「水泳」を習わなくて誰でも本当は泳げる」も併せてお読みいただけると、私の書いている意味、きっとお分かりいただけるのではないかなって思います。ちょっと宣伝し過ぎましたでしょうか(^_^;)
ジムへ入会しなくても、ワンコインでバタフライを習得できる時代がきたかと大いに唸らされる、そんな著書。防水機能のスマホやタブレットに収めて、プールサイドへ持ち出してみませんか?
2014年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バシャバシャでなく、ユッタリとしたバタフライをやってみたいと思っていました。今年はバタフライにチャレンジしてみようと思います。図がもう少し細かいともっといいと思います。
2016年9月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
文章そのものが意味不明。得るものが何ひとつなくて、損した買い物でした。
2013年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バタフライというと、他の3泳法をマスターした後の高度な泳ぎというイメージがありますが、この本は、そのハードルを下げてくれます。
ちょっとバタフライにTRYしてみようかな?とか、プールで歩くだけの方も、泳いでみたいなぁと思わせるような楽しい本です。
私にとって、バタフライは簡単かというと、?ですが、この本でポイントを掴んでから習えば、簡単だったかもしれません。
読んだことを思い出しながら泳いでみると、ちょっとコツが掴めて来た気がしてます!
それと、競泳バタフライではないので迫力はなさそうですが、隣の方にも気兼ねせず泳げそうです。
スイミングインストラクターの方々にも読んで頂いて、バタフライでも入門クラスの場合には、簡単な泳ぎ方をわかりやすく教えてくれたらいいのになーと思いました。
ちょっとバタフライにTRYしてみようかな?とか、プールで歩くだけの方も、泳いでみたいなぁと思わせるような楽しい本です。
私にとって、バタフライは簡単かというと、?ですが、この本でポイントを掴んでから習えば、簡単だったかもしれません。
読んだことを思い出しながら泳いでみると、ちょっとコツが掴めて来た気がしてます!
それと、競泳バタフライではないので迫力はなさそうですが、隣の方にも気兼ねせず泳げそうです。
スイミングインストラクターの方々にも読んで頂いて、バタフライでも入門クラスの場合には、簡単な泳ぎ方をわかりやすく教えてくれたらいいのになーと思いました。
2013年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
難しい泳ぎ方の代名詞の様なバタフライにリラックスして取り組み 少しずつ そして 長く取り組む そんな雰囲気にしてくれる楽しいレッスン書です。
2015年4月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
バタフライを泳ぎたくて本書を購入しました
肩を痛めバタフライ断念しましたby59歳
肩を痛めバタフライ断念しましたby59歳
2013年3月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルに興味を持ち楽天のKoboで購入しました。
写真も多く入っていて分かりやすくプールで実践したら少しできてきました。
とてもいい本だと思います。
それだけに前回のクロールの本にも写真をたくさんつけて再発行してほしいものです。
これからも期待しています。
写真も多く入っていて分かりやすくプールで実践したら少しできてきました。
とてもいい本だと思います。
それだけに前回のクロールの本にも写真をたくさんつけて再発行してほしいものです。
これからも期待しています。