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ソロ温泉―「空白の時間」を愉しむ― ペーパーバック – 2021/9/17

Name: ソロ温泉&horbar;「空白の時間」を愉しむ&horbar; | 高橋一喜 |本 | 通販 | Amazon
Price: 1650 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.4 (38 reviews)

高橋一喜 (著)

38

すべての形式と版を表示

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ソロキャンプ、サウナ……忙しいビジネスパーソンこそ自分時間を確保し、心身をととのえている。そこで身一つではじめられる「ソロ温泉」を提唱！
ソロ温泉は道具も経験も必要ない。非日常空間でひとり、何もせずただ湯につかる。その「空白の時間」が、明日からのビジネスパフォーマンスを最大化させるのだ。そう、ソロ温泉は、昨日までの自分へのご褒美ではない。明日の自分への投資だ。
本書は、温泉“旅行”とは異なるソロ温泉の実践法から、条件別の行き先、ワーケーションまで徹底指南。これがニューノーマルの旅スタイルだ！

【目次】
はじめに――ビジネスパーソンのための究極の休息法
序章ソロ温泉の定義
激務の人こそソロ温泉へ
心と身体を解き放つ
自分への「ご褒美」ではなく「投資」
第１章ソロ温泉の極意
スケジュールを詰め込まない
量より質をとる
何かをしようとしない
「源泉の質」にこだわる
早めにチェックインする
ひたすら温泉に入る
温泉「旅行」と分けて考える
リスクなし！怖がらない
ニューノーマルの旅スタイル
第２章ソロ温泉の魅力
ソロ温泉で得られるもの
すべてが「自由」
非日常の空間で得る「ひとりの時間」
自分の心と向き合う
強制的に思考する「ひとり合宿」
「人間関係」スイッチをオフ
スマホと強制的に距離をとる
湯船でのひとりは楽しい
何もしない「空白の時間」
リラックスが脳を活性化する
日頃の武装を解いた究極の「無防備」
「転地効果」でエネルギーを回復
第３章ソロ温泉の楽しみ方
ひとり旅が歓迎される時代
ぼっち飯はさびしい！解決策
山の宿で刺身が出ることも
「夕食は温泉街で」という選択肢
宿の夕食にいくらの価値があるか？
宿のルールに縛られない
どうしても温泉だけでは退屈なら
長くつかるなら「ぬる湯」
草津温泉より沢渡温泉
「独占浴」できる時間をねらう
温泉の効能を享受する
究極の温泉は「足元湧出泉」
「飲泉可」はいい温泉の証し
第４章ソロ温泉の行き先
自分に合った温泉地はどこか？
浴衣で散策ソロ向け温泉街あり温泉
夏はホタル、冬は雪景色大自然を満喫する温泉
登山、離島、スマホ圏外「不便」を楽しむ温泉
降りてすぐアクセスしやすい温泉
日帰りで行く都会でプチ・ソロ温泉
温泉も仕事もワーケーション温泉
おわりに――コロナ禍でも温泉はこんこんと湧き続ける
著者紹介
編集後記

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本の長さ

205ページ
言語

日本語
出版社

ICE
発売日

2021/9/17
寸法

18.2 x 10.3 x 1.3 cm
ISBN-10

4295309915
ISBN-13

978-4295309918
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著者について

温泉ライター。千葉県生まれ。上智大学卒業後、2000年ビジネス系出版社に入社し、経営者向けの雑誌やビジネス書の編集に携わる。2008年3月、温泉好きが高じて会社を辞め、「日本一周3000湯の旅」に出発。386日かけて3016湯を踏破。現在はフリーランスとして書籍の編集・ライティングに携わるかたわら、温泉ライターとして活動し温泉の魅力を発信している。著書に『日本一周3016湯』『絶景温泉100』(ともに幻冬舎)などがある。『有吉ゼミ』『ヒルナンデス! 』『あさチャン! 』『マツコ&有吉かりそめ天国』などメディア出演多数。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ICE (2021/9/17)
発売日 ‏ : ‎ 2021/9/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
ペーパーバック ‏ : ‎ 205ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4295309915
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4295309918
寸法 ‏ : ‎ 18.2 x 10.3 x 1.3 cm

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100%賛同！

2021年12月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

一気読みしました。元々温泉好きですが、ソロ温泉に踏み切れず。この本ですべて解決、今後の温泉ライフが変わりそうです。他のご著書も全部読みます、ありがとうございます。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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まる

至高

2023年7月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

適度におすすめの温泉や凡ゆるバリエーションを提示してくれ、ページ数も読みやすく非常にいい一冊。ただもう少しおすすめの温泉の写真があると嬉しいってだけで内容は文句の付けようが無かったです！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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「空白の時間」を味わってみたい！

2022年1月13日に日本でレビュー済み

コロナのこともあって、ずっと好きな旅行にも思うようにいけませんでしたが、
「一人旅なら！」と思って購入しました。
ひとり旅はいろいろ不安で身構えていましたが、
「何もしなくていい。温泉に入れば旅は成立する」という一文に背中を押される気分になりました。
本書を読んで一人旅への気分を高めてから、「空白の時間」を味わいに出かけようと思います。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

どんべいた

温泉？

2023年7月16日に日本でレビュー済み

ソロ温泉っていうから違う切り口で語られてるのかと思ったが、ヒトカラ、1人焼肉、ソロキャン、ソロツー等でも成立する話だと感じた。
温泉好きからすれば内容量は物足りないし…

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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