おなかを凹ませたい?だったら腹筋運動なんかやめちまえ!
森拓郎(著)
/impress QuickBooks
作品情報
お腹を凹ますとといえば腹筋運動は常識と思っていませんか?でもあなたは本当にそれでお腹が凹みましたか?
フィットネストレーナーとしても経験から正しくお腹を凹ませる方法を教えます。
「impress QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)は、通常の書籍の30~90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォンで気軽に読める電子書籍です。通勤や通学の車内や昼休みのちょっとした空き時間に、文庫本や新書のような感覚で、多くの人が興味のある旬のトピックについて気軽に読むことができます。
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商品情報
- 著者
- 森拓郎
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- デジカル(インプレス)
- 掲載誌・レーベル
- impress QuickBooks
- Reader Store発売日
- 2012.04.13
- ファイルサイズ
- 3.9MB
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
人気フィットネストレーナーが語る、目からウロコのダイエット術
都内某人気フィットネストレーナー初の著作。
腹筋運動していてもお腹はへこまない、という独自の理論を
フィットネスの現場から得られたノウハウをもとに解説。
いままで何度もダイエットに失敗していた人、ぜひ…読んでみてください。続きを読む投稿日:2013.10.23
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