ビジネスに効く! マインドフルネス《超入門》 ~リラックスと集中が引き出すハイパフォーマンス~ (impress QuickBooks) [Kindle]
- インプレス (2018年2月5日発売)
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感想・レビュー・書評
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色々な瞑想の方法が紹介されているが、イラストや写真が全くないので理解しづらいのが難点。
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