女医が指南！あなたのセックス感度を最大にする腟トレ＆ケア

パートナーとのセックスをより良いものにしたいすべての女性へ

つい「イったふり」をしてしまったり、
もしかして不感症？と悩んだり・・・・・・。
出産を経て、「膣のゆるみ」が気になる人もいるかもしれません。

本書では女性の“人にはなかなか言えない性や性器の悩み”に対して女医が助言。

セックスのこと、オーガズムのこと、膣のゆるみのこと。
それらはきっと、あなただけが気にしていることではありません。

また、膣の締まりを良くする「膣トレ」の方法にも触れています。
「膣トレ」によって、「パートナーも自分も満足できるセックス」が叶うようになるのはもちろん、尿もれの改善につながったり、姿勢が正され美しく見えるようになったり・・・・・・。
女性に嬉しい様々な効果が期待できます。

この本には、性の本音と向き合い性に前向きになり、
女性だけが我慢することなく、
幸せなセックスがある豊かな人生を歩めるようになるようにとの想いが込められています。

本書を楽しんでいただけたら幸いです。

▼著者紹介
関口由紀
る女性医療クリニックLUNAグループ理事長。
婦人科、乳腺外科、女性泌尿器科、女性内科、美容皮膚科など、日本の女性が美しく生きるための医療や講座を展開。

▼目次
はじめに
第１章　セックスの肝、『腟』を知る
第２章　セックスでイクための下準備
第３章　セックスは恥ずかしがらずに、積極的に
第４章　オトコを理解すれば、もっと気持ちよくなる
第５章　「腟トレ」でつくる気持ちのいいカラダ
おわりに