みるみる痩せる「ダイエット脳」の作り方 みるみる痩せる「ダイエット脳」の作り方

みるみる痩せる「ダイエット脳」の作り‪方‬

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発行者による作品情報

ダイエットの落とし穴を探ると理由は「内的要因」と「外的要因」に分けられます。いずれにしても太る原因がわかれば、本人の意志やコントロールで太る習慣を断ち切ることができるのです。本書では太る原因やダイエット失敗の理由を理論的に分析するとともに、「なりたい自分になる」ための成功のポイントをわかりやすく解説。無理なく自然にダイエットに取り組める「痩せ脳」を作り出します。ただ体重を落とすだけではない、内側から輝く美しい姿を手に入れましょう。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2017年
7月3日
言語
JA
日本語
ページ数
40
ページ
発行者
インプレス
販売元
Impress Communications Corporation
サイズ
806.7
KB