Kindle Unlimited
読み放題。200万を超えるタイトル。 詳細はこちら
読み放題
または
Kindle 価格: ￥495

(税込)

獲得ポイント:
5ポイント (1%)

ご購入時にプロモーションが適用されます

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

一部のプロモーションは他のセールと組み合わせることができますが、それ以外のプロモーションは組み合わせることはできません。詳細については、これらのプロモーションに関連する規約をご覧ください。

今すぐお読みいただけます: 無料アプリ
を購読しました。 続刊の配信が可能になってから24時間以内に予約注文します。最新刊がリリースされると、予約注文期間中に利用可能な最低価格がデフォルトで設定している支払い方法に請求されます。
「メンバーシップおよび購読」で、支払い方法や端末の更新、続刊のスキップやキャンセルができます。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

辨野 義己
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

脳に! 体に! 最強のアンチエイジングは腸活だった! impress QuickBooks Kindle版

辨野 義己 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.0 62
すべての形式と版を表示
デキる大人はうんちがいい!
冴える脳とイケてる見た目は腸が作る

ヒトの大腸に生息する腸内細菌の研究を45年以上続ける著者が解説!
健康や見た目年齢と腸内細菌との関係や腸活のポイントが詳しくわかります。
あなたの不調の原因は腸にあるかも!?
菌活で健康で若々しい毎日を送りましょう!

▼目次
■１章 腸が若い人は、見た目も脳も若々しい！
「腸内環境」で「見た目の若さ」が決まるワケ
腸内細菌は、肥満や脳の働きにも関わりが！？
腸力を上げて免疫力をアップする
あなたの腸年齢を簡単に調べてみましょう

■２章　こんなにすごい！腸の力
腸は「第2の脳」
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの95％は腸でつくられる
自分で体験した、「腸活で花粉症が激減」！
乳酸菌が腸にいると、ストレス耐性が高い！？
自分の体で実験してみた、40日間の肉食生活
良いウンチ、悪いウンチ

■３章　今日から実践！　快腸生活
腸は食事でコントロールできる！
肉より野菜！　の理由
大腸ガンのリスクを高める3大要因は、「肉」「アルコール」「肥満」
大便を「作る」「育てる」「出す」
「育てる力」に必要な「発酵食品」を食べる
「出す力」に必要な筋肉を鍛える

■4章　腸内細菌を改善し、仕事力も寿命も延ばす！
長寿の土地と食生活
長寿に関わる腸内細菌がわかった
「長寿菌」を増やしましょう！
「死ぬ直前まで健康」の秘訣
腸を鍛える理想の1日

著者紹介
辨野　義己（べんの　よしみ）
1948年、大阪府生まれ。農学博士。
酪農学園大学獣医学科卒後、東京農工大学大学院を経て理化学研究所に入所。
同所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て、2009年より理化学研究所辨野特別研究室 特別招聘研究員。
専門は腸内環境学、微生物分類学。腸内細菌と寿命や人体への影響について研究している。
「自力で腸を強くする30の法則」（宝島社）、「腸内細菌の驚愕パワーとしくみ」（C&S研究所）、「100歳まで元気な人は何を食べているか？」（三笠書房）など著書多数。
Previous page
  1. 本の長さ
    45ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    インプレス
  5. 発売日
    2017/7/28
  6. ファイルサイズ
    466 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
Next page
Amazon スマイルSALE ゴールデンウィーク 開催中
期間限定！人気商品がお買い得。ポイントアップキャンペーン実施中
Amazon スマイルSALE ゴールデンウィーク を今すぐチェック

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B074BTMT5F
  • 出版社 ‏ : ‎ インプレス (2017/7/28)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/7/28
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 466 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 45ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 62

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
辨野 義己

辨野 義己

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4つ
5つのうち4つ
62グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

＠＠＠
5つ星のうち4.0 腸活必須事項！
2020年9月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
金融リテラシー同様、腸リテラシーも重要だと思ってます。もっとひろめて欲しいです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
なんけん
5つ星のうち4.0 短い本だが、有意義！！
2020年5月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腸が健康なら、体も若く健康！！
これが身に染みて分かる本でした。
本自体はスラスラと読めて、読書が苦手な人にもオススメです。
ページ数が少ないのも、ある意味良い点ですね。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 腸活
2017年12月2日に日本でレビュー済み
毎日続けて健康に楽しく過ごす～なんて幸せなんだと思います。参考になりました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kindleのお客様
5つ星のうち5.0 測定器
2021年6月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
うんち専用の測定器を作る必要が出てきたものと考えると、たいへんだ、
役に立った
 レポート
rash
5つ星のうち5.0 ベンの話
2020年9月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
宿便の本を探してたらこの本を見つけたので読んでみました。ヨーグルトについて参考になりました。
役に立った
 レポート
問題を報告

この商品には、不適切な内容が含まれていますか?
報告
この商品は、著作権を侵害していると思いますか?
報告
この商品には、品質または書式設定の問題が含まれていますか?
報告