不妊治療で通院する前に読みたい 東洋医学で妊娠しやすいカラダづくり
徐大兼(著)
/impress QuickBooks
作品情報
カラダが本来持つ
「妊娠力」を引き出そう！
「お母さんになりたい」――
そう決意されたとき、赤ちゃんのために、カラダによい食生活を心がけよう。
休養をちゃんととって、疲れをためないようにしよう。
そんなふうに、ご自身のカラダをいたわることを考えられましたか？
しかし、こうしたカラダづくりは、妊娠を望みはじめてから意識するものではなく、
本来のカラダそのもののあり方なのではないでしょうか。
本著では、西洋医学的な不妊治療を行うよりも前に、東洋医学的な方法で
あなたの中で眠っていた生命力のスイッチを入れ、妊娠しやすいカラダに近づける方法をご紹介します。
▼目次
はじめに
～ 妊娠力を上げるには、
「カラダを自然な状態」に戻してあげること ～
第１章 子どもを「授かる」から「作る」時代へ
1. 意外と知られていない不妊治療の成功率
2. あなただけのオリジナルメソッドを見つけよう
3. 不妊治療の現実を徹底検証
第２章 お金をかけずに妊娠しましょう
1. ココロとカラダは表裏一体
2. 不妊治療は、カラダを最優先で考えて
3. それでいいの、あなたのカラダ、あなたの卵
4. お金の切れ目は治療の切れ目？
■男性諸氏必読コラム1
私からの７つのお願い
～ あなたの行動が、女性のココロとカラダを変える ～
第３章 冷え取り養生法
1. 養生法を始める前に知ってほしいこと
■「温める習慣」を持とう
■何故「冷え」が悪いのか？
2. 症状別冷え度チェック
■男性諸氏必読コラム2
治療の中に、楽しいイベントを組み込みましょう
第４章 「授かるカラダ」への積極的アプローチ法
１. 「妊活セルフお灸」のすすめ
２.セックスは、リラックスして、ココロ通わせて
３．「授かるカラダ」のための生き方を見直す
あとがき
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