公認会計士で起業家の著者が「イルカと泳ぎたい」という思いをきっかけに、フリーダイビング（素潜り競技）の日本代表選手に！？ どんなに忙しくても常に楽しい、という著者のポジティブ思考を、フリーダイビングとの結びつきとともにひもときます。

＜目次＞

１．フリーダイビングと出会う前の私

• 安定した化学メーカーを辞めて公認会計士の道へ

２．フリーダイビングについて

• フリーダイビングとの出会い・・・イルカと泳ぎたかった
• フリーダイビングとは・・・知れば知るほど奥深い
• フリーダイビングの魅力・・・息を止めての３分があっという間

３．フリーダイビングから学んだこと

• 可能性は無限大・・・女子の日本記録は10年間で倍以上に進化
• 自立による共存・・・初めての地アテネに現地集合
• ありのままの自分で勝負する・・・できるフリは命にかかわる
• 執着しない・・・時にはキャンセル

４．基本いつも楽しく過ごすためには

• 自分のミッションを探そう・・・何を選ぶかは自由
• 支えられて生かされているということ・・・あてにせず、あなどらず
• 人生はタスキリレー・・・自分のターンで何をする？
• 自分が自分を信じてあげる・・・やるだけやってきたことを思い出す
• 感謝と謙虚・・・言葉にすれば気持ちもついてくる
• 有言実行・・・宣言して公認会計士に合格
• 人の意見は半分で聞く・・・“事実”は何かを考え、自分で判断する
• このままではこのままだ！・・・このままで良いですか？
• 努力は必ず報われる・・・報われる≠成功する
• 何事もトレーニング・・・ポジティブに切り替わるには
• 最後に・・・一番重要なのはバランス