プライベートを充実させたい、健康第一、でも、仕事の依頼は次々と、ではどうする？！

フリーランスで複数の草鞋を穿く著者が編み出したタスク管理を中心とした仕事術とは？

集中して、ハイパフォーマンスの結果を産み出す秘訣をあますことなくご紹介。すべてのビジネスパーソンに必要な「高品質ハイスピード」な成果を産み出す２８の厳選テクニック。

ブログ「ライフハック心理学」の佐々木正悟氏監修、「本格的なライフハッカーの仕事術が余すところなく紹介されています。アナログ・デジタルを問わず、膨大なツールとテクニックに接してきたCnetテクニカルライターならではの方法論が満載です」と推薦。

【目次】

序章 集中時間に集中するために

1章 自分の時間の使い方を知る

• 睡眠時間を知る
• 作業時間を知る
• 自動記録で気付く
• 集中時間を見つける
• 気楽な記録でも参考になる

2章 集中時間に集中するためのタスク管理

• 予定とタスクとプラン
• 集中時間を確保するために
• 使いやすい道具でやる気を出す

3章 自分で管理できること、できないこと

• 気力体力、過信に注意
• 人とのつながりを大切にする

【著者】

海老名久美（えびなくみ）

技術翻訳者／テクニカルライター。旅行会社での企画職、DTPオペレーター、テクニカルライター、翻訳者、セミナー講師等の仕事を経て、2009年４月より完全にフリーランスに。現在は、CNET Japan、シゴタノ！、タスクセラピーなどで、本・アプリ・新製品などのレビューや、タスク管理にまつわる記事を執筆しているほか、主にＩＴ分野の翻訳をしている。