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噛めば噛むほど幸せになる「歯と老化」の話

健康 / 美容・ダイエット

噛めば噛むほど幸せになる「歯と老化」の話


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参考価格:500円(税別)
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「よく噛んで食べなさい」と言われたことはありませんか? よく噛んで食べるとなぜいいのでしょう。知っているようで意外に知らない歯並びと噛みあわせの話を、ユニークな講義で歯科学生に大人気の著者が、一冊の電子本にまとめました。「歯はすり減らないほうがいい?」「お行儀が悪いと、歯はすり減らない」「咀嚼回数が多いとなぜいいのか」――日本人の伝統的な食生活や姿勢と切っても切り離せない「正しい噛み方」を学んで、元気に楽しく過ごしましょう!

 

目次

第一章 老化は噛み合わせから始まる

  • 歯のはじまり
  • 健康な歯をもった子ども
  • 歯の病気はいつ始まる
  • 歯の病気を作ろうとした人たち
  • なぜ、イエテボリの犬は病気にならなかったのか
  • やっと歯並びと噛み合わせの話を・・・
  • 入れ歯の作り方
  • 歯はすり減らないほうがいい?

第二章 磨耗してない若者の歯が物語るもの

  • 歯は磨耗するの?
  • どんな歯が磨耗するの?どんな歯が磨耗しないの?
  • 歯の形の違いとは?
  • 歯の形は大切

第三章 歯を使う食事と食べ方

  • 歯を上手に使う意味は
  • お行儀が悪いと、歯はすり減らない
  • 和食とは食べ物のことだけではない
  • 咀嚼回数が多いとなぜいいのか

あとがき