仏教の観点から優しく、生きやすい自分を目指すI love 仏教シリーズです。

人間関係の不安、仕事の不安、恋愛の不安、将来の不安。

それらの不安の中身に必ずといっていいくらいもぐりこんでいるのが、罪悪感と自己嫌悪です。

たとえば、誰かに憎まれているという場合、自分が何かをしでかしてしまったという心配があなたを苦しめます。

しかし、「私たちの罪はすでに許されている」のです。親鸞の世界から見てみませんか？

＜目次＞

●第１章　罪悪感・自己嫌悪を消し去る

あなたが背負っている不安の正体

罪の意識は時として有害

イエスの教えによる罪悪感の視点

●第２章　親鸞と『歎異抄』

悪を見つめ続けた親鸞という人

悪人に光を注ぐ『歎異抄』

罪を犯せと言っているのではなく、罪を自覚すること

どん底でしか、光は降りてこない

「他力」とは他人まかせとは違う

「信じること」「ゆだねる」ことが救いの第一歩

●自分を傷つけてはいけない

＜著者＞

二階堂 武尊（にかいどう　たける）

１９６４年、筑波大学卒業後、大手出版社数社にて、営業、編集記者を経たのち、30代に入り精神に行き詰まりをきたしてサラリーマン生活を離脱。数年の療養、蟄居生活へ。さまざまな仏典を精読。般若心経と禅、唯識思想で精神的に救われる体験を得る。

近著に『29歳からはじめる ロックンロール般若心経』（フォレスト出版）、『ぎゅーたん　「十牛図」で学ぶプチ悟りの旅』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）ほかがある。

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