東洋医学で「冷え」を解消すれば

妊娠力は飛躍的に向上する！

自分の好きなものばかりをたくさん食べ、好きなだけお酒を飲み、タバコを喫い、

毎日の睡眠時間も４～５時間しかとらない、そして何よりストレスの多い環境で仕事や生活をしている……。

妊娠したいと願いながら、こんな生活を続けていませんか。

しかし、健康的な生活で心身を整え、特に「冷え」を取り除かなければ、妊娠しやすいカラダには近づけません。

本著では東洋医学独特の考え方でカラダを温め、自然治癒能力を向上させ、

免疫・自律神経など、さまざまな人間の隠れた能力を引き出し、妊娠力を向上する方法をわかりやすく解説しています。

▼目次

第１章　カラダを温めましょう

１　あなたのカラダは冷えていませんか？

２　カラダの「冷え」が不調の原因

３　冷え症体質のあなたに

４　カラダを温めないあなたに

５　食事が不規則なあなたに

６　カラダを冷やす食べ物が好きなあなたに

７　睡眠不足のあなたに

８　運動不足のあなたに

９　ストレスがたまっているあなたに

10　心が冷えているあなたに

第２章　不妊症に向き合おう

１　不妊症をよく知ろう

２　不妊治療のステップ

３　妊娠のために自分でできること

４　男性の不妊症について

５　アルコール、タバコ、サプリメントなどについて

６　心とカラダを温めるセックス

７　不妊に効く、その他の健康増進法

第３章　東洋医学で不妊症を脱しよう

１　東洋医学ってなんだろう？

２　東洋医学は不妊に効く！

第４章　鍼灸を不妊治療に活用しよう

１　不妊に効く鍼灸治療#

２　良い鍼灸院を選ぶポイント

３　鍼灸を不妊治療で利用した人たち

【著者紹介】

徐 大兼(Taiken Jo / じょう たいけん)

アキュラ鍼灸院　院長

鍼灸師、日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー、按摩マッサージ指圧師・柔道整復師