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不妊治療で通院する前に読みたい 東洋医学で妊娠しやすいカラダづくり

健康

不妊治療で通院する前に読みたい 東洋医学で妊娠しやすいカラダづくり


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カラダが本来持つ

「妊娠力」を引き出そう!

「お母さんになりたい」――

そう決意されたとき、赤ちゃんのために、カラダによい食生活を心がけよう。

休養をちゃんととって、疲れをためないようにしよう。

そんなふうに、ご自身のカラダをいたわることを考えられましたか?

しかし、こうしたカラダづくりは、妊娠を望みはじめてから意識するものではなく、

本来のカラダそのもののあり方なのではないでしょうか。

本著では、西洋医学的な不妊治療を行うよりも前に、東洋医学的な方法で

あなたの中で眠っていた生命力のスイッチを入れ、妊娠しやすいカラダに近づける方法をご紹介します。

 

▼目次

はじめに

~ 妊娠力を上げるには、

「カラダを自然な状態」に戻してあげること ~

第1章 子どもを「授かる」から「作る」時代へ

1. 意外と知られていない不妊治療の成功率

2. あなただけのオリジナルメソッドを見つけよう

3. 不妊治療の現実を徹底検証

第2章 お金をかけずに妊娠しましょう

1. ココロとカラダは表裏一体

2. 不妊治療は、カラダを最優先で考えて

3. それでいいの、あなたのカラダ、あなたの卵

4. お金の切れ目は治療の切れ目?

■男性諸氏必読コラム①

私からの7つのお願い

~ あなたの行動が、女性のココロとカラダを変える ~

第3章 冷え取り養生法

1. 養生法を始める前に知ってほしいこと

■「温める習慣」を持とう

■何故「冷え」が悪いのか?

2. 症状別冷え度チェック

■男性諸氏必読コラム②

治療の中に、楽しいイベントを組み込みましょう

第4章 「授かるカラダ」への積極的アプローチ法

1. 「妊活セルフお灸」のすすめ

2.セックスは、リラックスして、ココロ通わせて

3.「授かるカラダ」のための生き方を見直す

あとがき

~ カラダとココロの健やかさを保つ、ライフスタイルを ~

 

【著者紹介】

徐 大兼(Taiken Jo / じょう たいけん)

アキュラ鍼灸院 院長

鍼灸師

日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー

按摩マッサージ指圧師・柔道整復師